Як швидко прибрати перегар після бурхливого застілля: 4 надійних способи

Перегар та похмілля – часті неприємні наслідки вдалих святкувань у веселій компанії. Якщо з головним болем можна швидко впоратися за допомогою таблетки, то неприємний запах з рота ще протягом доби може нагадувати про випиті напої.

Чому з'являється запах перегару і як ефективно його позбутися, розповіли Vikna.

Як з'являється запах перегару

Не всі знають, що запах алкоголю та перегар – це не одне й те саме. Перший зберігається після вживання алкогольних напоїв до тих пір, поки залишки спирту будуть в ротовій порожнині чи шлунку. Цей запах ефективно прибирається простим чищенням зубів.

А ось перегар з’являється приблизно за 90 хвилин після споживання напою. Цей запах виникає через речовини, які утворюються в організмі під час переробки алкоголю печінкою. Продукти розпаду алкоголю мають неприємний запах, а виводяться вони трьома шляхами: через легені під час дихання, через пори шкіри та із сечею.

Тому чищення зубів або жуйка не вирішують проблему перегару, адже запах походить від усього тіла, а не лише з рота.

Як позбутися перегару

Враховуючи те, як виводяться з організму продукти розпаду алкоголю, які є причиною перегару, боротися із проблемою потрібно комплексно. Рекомендуються такі чотири основні процедури:

• пиття рідини – найкраще пити каву, чорний і зелений чай, які за рахунок сечогінного ефекту прискорять виведення з організму продуктів розпаду алкоголю;
• душ – теплий або контрастний – ця процедура допоможе розкрити пори, прискорюючи виведення токсинів;
• рухова активність і дихання – завдяки глибоким вдихам і видихам, легкій зарядці на свіжому повітрі в організм потраплятиме більше кисню, який необхідний для окислення спирту в печінці, тож ці процеси прискоряться;
• сніданок - багаті на білок страви з додаванням гострих прянощів допоможуть прискорити обмін речовин і сприятимуть швидкій переробці печінкою залишків спирту.

Чим замаскувати запах перегару

Тимчасово перебити перегар допомагають такі напої та продукти:

• свіжомелена кава;
• петрушка;
• мускатний горіх;
• смажене насіння.