Сегодня:
Последние записи
6 січня с.Рівне потрапило під ворожий обстріл. Внаслідок обстрілу 6 приватних будинків не підлягають відновленню, зазнали пошкоджень 141 житлове приміщення, адміністративна будівля, будівлі дитячог...
Львівське комунальне АТП №1 запрошує на роботу водіїв категорії «D» на автобуси великого і середнього класу, що курсують на міських маршрутах.Водіям пропонують офіційне працевлаштування, ринкову за...
Інформація щодо погіршення погодних умов на території Донецької області станом на 09:00 10.01.2024.Про це повідомив голова Донецької ОВА Вадим Філашкін.На території області ожеледиця, без опадів. Т...
З 10 січня у застосунку «єТривога» зміниться звук сповіщення про загрозу застосування високошвидкісних цілей. Про це повідомили розробники в соцмережі X, інформує glavcom.ua.Читайте також: На Житом...
Баннер

Як попередити варикоз судин

2023-12-29 18:27:15
Источник: https://www.0412.ua/

Як попередити варикоз судин

Варикоз — це підступна хвороба, яка не заявляє про себе відразу.

Відомо, що значну частину життя людина проводить, перебуваючи у вертикальному положенні. При цьому вени нижніх кінцівок зазнають колосального навантаження, забезпечуючи доставку крові до серця.

Про це інформує ДУ "Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров'я України.

У здорових судинах венозні клапани не дозволяють крові стікати до ніг під дією ваги та сили тяжіння. Але якщо вони слабшають, виникає венозний застій крові. В результаті тиск на стінки судин збільшується, вони слабшають та розширюються. Зовнішніми проявами варикозу є синюшні підшкірні вени, що виступають. Варикозне розширення вен на ногах може призвести до тяжких наслідків.

Фактори ризику:

  • Спадковість.
  • Вагітність і пологи.
  • Робота, пов’язана з фізичними навантаженнями й підйомом тяжких речей.
  • Однотипна робота: повністю в положенні сидячи або стоячи.
  • Прийом гормональних засобів, у тому числі протизаплідних.

Профілактика варикозу особливо потрібна людям, у яких є генетична схильність до варикозу, травми (здебільшого переломи) ніг, велика кількість вагітностей і пологів, гінекологічні захворювання, доброякісні чи злоякісні пухлини.

6 правил для упередження захворювання на варикоз:

  • 1. Носіть еластичний лікувальний трикотаж, займаючись спортом.
  • 2. Займайтеся помірною фізичною активністю.
  • 3. Харчуйтеся збалансовано.
  • 4. Контролюйте вагу та уникайте закрепів.
  • 5. Подбайте про правильний венозний відтік під час сну.
  • 6. Носіть взуття на підборах до 5 см.

ДУ "Житомирський обласний центр контролю

Як попередити варикоз судин, фото-1

та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров'я України


Пригоди
Розпочалася 686 доба широкомасштабної збройної агресії російської федерації проти України. Протягом минулої доби відбулося 77 бойових зіткнень.Про це йдеться у ранковому зведенні Генерального штабу...
Суспільство
На сьогодні, 10 січня, в Україні оголошено підвищений рівень небезпечності. Стосується це і Дніпропетровщини.Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Укргідрометцентр.За даними синоптик...
Суспільство
У тимчасово окупованому Маріуполі станом на ранок 10 січня знеструмлено 11 трансформаторних підстанцій у Лівобережному районі.Про це під час ранкової наради заявив гауляйтер Олег Моргун.За його сло...
Суспільство
У п'ятницю, 6 січня, Кабінет Міністрів України вніс зміни до постанови від 29.04.2022 № 495, якою затверджено Порядок формування фондів житла, призначеного для тимчасового проживання, обліку та над...