Через великий вміст вітамінів та інших поживних речовин, вишня стає корисною у боротьбі із серцево-судинними захворюваннями, діабетом та іншими захворюваннями.
Вишня багата на вітамін С, міддь, калій та марганц. Крім цього, ця ягода заповнює запаси вітамінів В і К в організмі та насичує поліфенолами.
Вчені зробили низку досліджень, результати яких підтвердили користь вишні для здоров'я. Так, вона корисна для профілактики хвороб серця через високий рівень антоціанів і каротиноїдів, які мають антиоксидантні, протизапальні та протинабрякові властивості.
Вживання вишні приносить користь людям із діабетом. Ця ягода знижує резистентність до інсуліну та непереносимості лактози, тоді як секреція інсуліну навпаки збільшується.
Читайте також: Піна для кави, розсада та прання: незвичайні способи використання мікрохвильової печі
