В Днепре рассказали как отпраздновать Новый год без потерь для здоровья

Новогодние праздники все ближе и жители Днепра и области уже активно готовятся к ним. У многих начался период вечеринок и корпоративов, которые не обходятся без употребления алкоголя. Но в нашем обществе культура употребления спиртных напитков пока еще не появилась. Но тем не менее, чтобы не навредить организму алкоголь нужно употреблять грамотно.

Об этом сообщили на пресс-конференции в ИА «Мост-Днепр».

«К сожалению ковид, пандемия, усталость и психологические трения очень часто заставляют прибегать к алкоголю как к раствору, который вызывает состояние эйфории и забывчивости всех проблем. Сейчас количество наших пациентов не уменьшается. Многие люди выпивают алкоголь, не зная, не понимая, как он действует и какие изменения происходят в организме», - рассказала главный врач Днепропетровского областного наркологического диспансера Наталья Белая.

Также в учреждении увеличивается количество пациентов на праздники. Целую волну больных привозят 4, 5 января, а потом еще после Старого Нового года, Крещенья. Чтобы не было плохо и не пришлось ехать за экстренной помощью в Центр алкогольной зависимости и не проходить токсикологию, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Нельзя на голодный желудок пить крепкие напитки. Так как моментально идет всасывание в кровь и действие на все органы, работу сердца, головного мозга, пищеварительный тракт, вызывая при этом моментальное опьянение.
• Между алкогольными дозами должен быть перерыв в 15-30 минут. За это время лучше перекусить что-нибудь.
• За вечер женщины не должны выпивать не больше бокала вина – 150–200 грамм. Мужчины в такой дозе могут выпивать крепкий алкоголь, который выходит из организма в течение пяти дней.
• Если вы «не видите дна в рюмке», это говорит о психологических проблемах. Поэтому лучше обратитесь за помощью в Центр лечения. После этого можете смело посещать корпоративы и вечеринки.
• Настоятельно не рекомендуется мешать разные виды алкоголя.
• Алкоголь в сочетании с жирными продуктами обостряет хронические заболевания, такие как панкреатиты, холециститы.
• Нельзя употреблять одновременно крепленный алкоголь и сладкое. Это нарушает биохимические процессы печени, которые вызывают панкреатит.
• Сочетание алкоголя и наркотиков могут стать причиной негативных необратимых последствий. Это очень тяжелые осложнения на психику, память, и стресс для организма.
• В выпившем состоянии не садитесь за руль. В этом году в Днепре 40% нарушений ПДД совершенны в состоянии опьянения. Поэтому лучше закажите службу такси.
• После алкогольной интоксикации надо чистить организм – пить минеральную воду и препараты, вызывающие абсорбцию.
• Родители должны подумать о своих детях подростках, которых отпускают на праздничные мероприятия. Из-за неправильного употребления алкоголя дети сейчас часто становятся клиентами отделения интенсивной терапии. Поэтому с ними нужно дома проводить беседы и подготовить.
• И главное - сегодня много фальсифицированного алкоголя, который в большом количестве выбрасывается в продажу на Новый год. Чтобы обезопасить себя, в магазинах необходимо запрашивать сертификаты.

«Какой сегодня выбор алкоголя, какое количество водки, которая сделана по техническим условиям. Поколение 80-х годов выросло на качественной водке, и таких тяжелых осложнений, изменения психики не было. Но в 90-е годы был всплеск внедрения на рынок химического тяжелого алкоголя, связанного с техническими спиртами. Пшеничного алкоголя нет. Нету того качества, той монополии, и государственного контроля – кто хочет тот и делает водку», - заявила Белая.

По ее словам, нормальный алкоголь в малых дозах – это легкое расслабление. Но есть и обратная сторона – которая убивает состояние, допуская поведенческое нарушения, непродуманные сексуальные связи и появление агрессивности. Возникают драки, поножовщина. Потому что передоз алкоголя вызывает неконтролируемую агрессию и потерю контроля.

Главврач отметила, что чаще всего прибегают к употреблению алкоголя мужчины с 25 до 43 лет. А те, кто старше имеют очень тяжелые последствия в виде инфаркта и инсульта. В то же время, женщинам и молодым людям с еще несформировавшийся психикой лучше вообще не употреблять крепкие спиртные напитки.

Если появился повод выпить, то самым щадящим вариантом станет бокал красного сухого вина. Крепкие напитки, такие как виски лучше на 50% разбавлять со льдом. А чтобы за новогодним столом не сидеть без бокала, Белая рекомендует пить минеральную воду вместо шампанского.